Всемирный день борьбы с аллергией 8 июля

Во всем мире растет число лиц с аллергическим заболеваниями – аллергическим ринитом, конъюнктивитом, атопическим дерматитом, аллергической бронхиальной астмой, пищевой аллергией и другими.

К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек.

Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Смертность от внешних причин вызывает особую обеспокоенность общества, поскольку в большинстве случаев такие причины являются предотвратимыми, а умершие, как правило, относятся к относительно молодым возрастным группам. 
 В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих категорий: 
• случайных отравлений алкоголем; 
• всех видов транспортных несчастных случаев, включая дорожно-транспортные происшествия; 
• самоубийств; 
• убийств; 
• повреждений с неопределёнными намерениями; 
• случайных падений; 
• случайных утоплений; 
• несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. 

Неделя профилактики зависимости от гаджетов 15-21 июня.

Как отличить здоровое использование гаджетов от зависимости? Когда лайки превращаются в ловушку, а без телефона наступает пустота? Разбираем первые звоночки, цифровой детокс и одну главную привычку, которая поможет сохранить ваши время и нервы:

1. Как отличить здоровое использование гаджетов от начинающейся зависимости?

Здоровое использование гаджетов характеризует способность остановиться самостоятельно, баланс между виртуальной и реальной жизнью, использование гаджета по назначению, отсутствие тревоги или дискомфорта при отсутствии гаджета.

2. Какие первые «звоночки» должны насторожить самого человека или его близких?

Признаки начинающейся зависимости:

◄ Невозможность остановиться и тревога, раздражительность или агрессия при ограничении доступа к гаджету;

◄ Навязчивое желание постоянно использовать гаджет, которое сопровождается ощущением пустоты или депрессии вне цифровой среды.

◄ Патофизиологические симптомы: сухость глаз, головные боли, боли в спине, нерегулярное питание, расстройства сна.

Важно: количество времени, проведённого за экраном, не всегда является определяющим фактором. Например, подросток может проводить 5–6 часов в интернете, но при этом успевать делать уроки, заниматься спортом и хорошо высыпаться — проблемы нет.

Почему именно современные смартфоны и соцсети так сильно «прилипают» к нам с точки зрения психологии? Современные смартфоны и соцсети удерживают наше внимание благодаря комплексу психологических механизмов: каждый лайк запускает выброс дофамина, связанного с ощущением удовольствия и мотивацией. Это создаёт цикл «действие → подкрепление → желание повторить». Кроме того, случайные уведомления и лайки делают подкрепление непредсказуемым, что побуждает проверять устройство чаще и формирует привычку заглядывать в приложение, к этому же побуждает страх упустить важное. Разработчики сознательно используют бесконечную прокрутку; персонализированные алгоритмы (показывают то, что вызывает реакцию); геймификацию (лайки, уровни, достижения); минималистичный интерфейс (снижает когнитивные барьеры). Лайки и комментарии работают как социальное одобрение, что повышает самооценку и укрепляет чувство принадлежности к группе; усиливает зависимость от внешней оценки.

3. Какие ежедневные ритуалы или правила считаются самыми действенными?

◄ Ограничение использования гаджетов за час до сна.

◄ Отсутствие гаджетов в спальне.

◄ Соблюдение регулярного графика сна.

◄ Вечерние ритуалы для расслабления

◄ Использование режима «Не беспокоить». Фокусироваться на ценностях, а не на трендах.

Ключевой принцип профилактики цифровой зависимости: личный пример родителей, чёткие правила и ограничения, цифровое просвещение. альтернативные активности.

Одна из ключевых привычек, связанных с гаджетами, которую можно рекомендовать для профилактики — это ограничение экранного времени. Это помогает снизить риск перегрузки, улучшить концентрацию, сохранить физическое и психическое здоровье, а также восстановить баланс между виртуальной и реальной жизнью.

Родителям о профилактических прививках детям.

Уважаемые родители!

Вам необходимо знать, что только профилактические прививки

могут защитить Вашего ребенка от таких заболеваний, как полиомиелит, дифтерия, коклюш, туберкулез, столбняк, гепатит В, корь, эпидемический паротит (свинка), краснуха.

Чем же опасны заболевания, прививки против которых включены в Национальный календарь профилактических прививок России?

Полиомиелит (или детский паралич) - острое инфекционное заболевание преимущественно, поражающее центральную нервную систему, в первую очередь спинной мозг. Заболевание приводит к развитию параличей, приводящих заболевшего ребенка к инвалидизации.

Острый гепатит В - тяжелое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительным поражением печени. Перенесенный в раннем возрасте вирусный гепатит В в 50-95% случаев переходит в хроническую форму, приводящую в дальнейшем к циррозу печени и первичному раку печени. Чем младше возраст, в котором происходит инфицирование, тем выше вероятность стать хроническим носителем вируса.

Туберкулез - заболевание поражает лёгкие и бронхи, однако возможно поражение и других органов. При туберкулезе возможно развитие генерализованных форм, в том числе и туберкулезного менингита, устойчивых к противотуберкулезным препаратам.

Коклюш - инфекционное заболевание дыхательных путей. Опасным является поражение легких (бронхопневмония), особенно в грудном возрасте. Серьезным осложнением является энцефалопатия, которая вследствие возникновения судорог, может привести к смерти или оставить после себя стойкие повреждения, глухоту или эпилептические приступы.

Дифтерия - острое инфекционное заболевание, характеризующееся токсическим поражением организма, преимущественно сердечно-сосудистой и нервной систем, а также местным воспалительным процессом с образованием фибринного налета. Возможны такие осложнениям дифтерии как инфекционно-токсический шок, миокардиты, моно- и полиневриты, включая поражения черепных и периферических нервов, поражения надпочечников, токсический нефроз.

Столбняк - поражает нервную систему и сопровождается высокой летальностью вследствие паралича дыхания и сердечной мышцы.

Корь - заболевание может вызвать развитие отита, пневмонии, не поддающейся антибиотикотерапии, энцефалит. Риск тяжелых осложнений и смерти особенно высок у маленьких детей.

Эпидемический паротит (свинка) - заболевание может осложняться серозным менингитом, в отдельных случаях воспалением поджелудочной железы. Свинка является одной из причин развития мужского и женского бесплодия, так как вирус может поражать яички и яичники.

Краснуха - представляет большую опасность для беременных, которые могут заразиться от больных детей. Заболевание краснухой беременных очень часто приводит к развитию множественных уродств плода, выкидышам и мертворождениям.

Неделя сохранения здоровья детей (1–7июня).

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаз.

В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, среди них формирование с раннего детского возраста здорового образа жизни и принципов самосохранения здоровья.

В семье формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Для каждого ребёнка главным примером являются родители. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребёнком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью.

Всемирный день без табака 31 мая

Курение - главный, основной модифицируемый фактор риска с наибольшим вкладом в заболеваемость и смертность от неинфекционных заболеваний.

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость, а также другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами.

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. В рамках этого проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

◄ Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов, которые регулируют работу других органов и систем организма.

◄ Часто заболевания щитовидной железы впервые проявляются после перенесенных стрессов, инфекционных заболеваний, особенно острых вирусных инфекций – ОРВИ, грипп.

◄ Вероятными симптомами нарушения функции щитовидной железы могут являться: ее увеличение, мышечные боли и судороги, раздражительность, изменение частоты сердцебиения, резкое увеличение или снижение веса, сухость кожи и ломкость ногтей, расстройства пищеварения, быстрая утомляемость, депрессивность и тревожность

◄ Поэтому для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные свойства организма. Правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, упорядоченная повседневная жизнь – залог крепкого здоровья.

◄ Важным условием нормального функционирования щитовидной железы является достаточное содержание йода в пище. Он необходим для производства гормонов. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять 4-5 грамм йодированной соли в сутки.

◄ Источниками йода служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

◄ Щитовидная железа — важный орган эндокринной системы. Её заболевания нарушают обмен веществ в организме. Болезни щитовидной железы, как правило, хронические. В настоящее время они поддаются коррекции гормональной терапией. Лечение хлопотное, длительное, иногда пожизненное. Поэтому профилактика заболеваний щитовидной железы является важнейшим условием сохранения здоровья.

Лечение Гепатита С

Гепатит С - это инфекционное заболевание печени.

Призыв пациентов к лечению гепатита С связан с возможностью полного излечения заболевания при своевременной и правильной терапии. Современные противовирусные препараты прямого действия (ПППД) позволяют добиться элиминации вируса в подавляющем большинстве случаев (95–98%).

Показания к лечению

Противовирусное лечение рекомендуется проводить всем пациентам с хроническим вирусным гепатитом С (ХВГС), независимо от наличия цирроза печени. Цель терапии — элиминация вируса для профилактики осложнений (цирроза, рака печени, смерти), улучшения качества жизни и предотвращения дальнейшей передачи вируса.

Некоторые группы пациентов, которым особенно важно своевременное лечение:

• лица с большим количеством случайных половых партнёров;

• лица, сделавшие татуаж;

• лица, находящиеся в местах лишения свободы;

• доноры крови, органов и тканей, спермы;

• пациенты с иммунодефицитом (онкологические заболевания, гемодиализ, лечение иммунодепрессантами и др.);

• пациенты с заболеваниями печени неясной этиологии.

Острый гепатит С также требует противовирусной терапии при подтверждённой виремии.

Как получить лечение

Для получения терапии необходимо:

1. Обратиться к терапевту в поликлинику по месту жительства.

2. Сообщить о подозрении на гепатит С или наличии положительных анализов.

3. Сдать необходимые анализы: ПЦР на РНК вируса, определение генотипа, биохимический анализ крови, УЗИ органов брюшной полости, исследование для оценки стадии фиброза.

Лечение может проводиться:

• в условиях круглосуточного или дневного стационара;

• амбулаторно (пациент принимает препараты дома, периодически сдавая анализы).

Препараты выдаются бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС). С 2026 года критерии лечения по ОМС расширяются: теперь терапию могут получать пациенты с умеренным (F1) и даже со слабовыраженным (F0) фиброзом, не дожидаясь развития цирроза.

Дети с гепатитом С получают лечение за счёт фонда «Круг добра».

Важно: полис ОМС должен быть действующим, а пациент — прикреплён к поликлинике по месту жительства.

Не откладывайте визит к инфекционисту — это важно для вашего здоровья.

Профилактика сахарного диабета.

Сахарным диабетом может заболеть любой человек независимо от пола, возраста, наследственности, телосложения и стиля жизни. Начинается диабет по-разному. Иногда человек буквально за две недели теряет 10 кг веса, пьет по 4-5 л жидкости в день и почти столько же выделяет с мочой. Это значит, что положение довольно серьезное, и лучше обратиться к врачу немедленно.Иногда все те же симптому развиваются постепенно. В течение многих месяцев человека беспокоит сухость во рту, усиленная жажда, учащенное и обильное мочеиспускание, зуд кожи и половых органов. Могут также появиться гнойничковые высыпания на коже и слизистых, развиться пародонтоз, начаться выпадение зубов, снизиться зрение, появиться онемение в нижних и верхних конечностях. Иногда можно ощущать себя полностью здоровым человеком, и только анализ крови выявит высокий сахар.

 Чтобы предотвратить развития сахарного диабета и его осложнений, необходимо уметь прислушиваться к себе и вовремя реагировать на незначительные симптомы. Согласно статистике, очень многие люди, страдающие диабетом, поначалу даже не подозревают об этом. Нельзя оставлять без внимания часто возникающие усталость, апатичность и вялость, переменчивое настроение. Рекомендуется обращаться к врачу при возникновении усиленной жажды и необъяснимом повышении аппетита и любых других подозрительных симптомах.

Важно помнить - визит к эндокринологу и анализ крови на сахар не отнимут много времени, но зато могут помочь сохранить здоровье и даже жизнь.


Для профилактики заболевания необходимо следить за такими аспектами своей жизни как здоровое питание, физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, стрессовых ситуаций и инфекционных заболеваний. Также необходимо контролировать свое самочувствие, регулярно посещать эндокринолога и укреплять иммунитет.

Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии

Ответы на вопросы о ГИПЕРТОНИИ.

Что такое гипертония?

Простыми словами — это повышенное артериальное давление, которое держится на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Подобная хроническая нагрузка на сердце и сосудистую стенку и постепенно приводит к повреждению артерий, в разы увеличивая риск развития жизнеугрожающих осложнений (самыми серьезными считаются инфаркт миокарда и инсульт).


Какое артериальное давление считается повышенным?

Согласно классификации степени АГ, пороговое значение — 140/90 мм рт. ст. В этот период высокое давление может не ощущаться, но уже оказывает разрушительное влияние на организм: вызывает микроповреждения внутренней оболочки сосудов, заставляет сердечную мышцу работать на износ и создает основу для развития атеросклероза.


Всегда ли повышенное давление является признаком гипертонии?

Нет. Важно различать разовое повышение давления и стойкую гипертензию. Единичный скачок АД из-за стресса или кофе не является симптомом гипертонической болезни. Диагноз ставится только при стабильном, многократно подтвержденном повышении показателей (выше 140/90 в состоянии покоя).


Почему врач не снимает диагноз «Гипертоническая болезнь III стадии», хотя давление выше 140 давно не поднималось?

Классификация гипертонии зависит от стадии — III отражает наличие уже произошедших (часто необратимых) осложнений. Если врач поставил такой диагноз, скорее всего, в анамнезе пациента есть перенесенный инфаркт, инсульт или тяжелая сердечная недостаточность. И если степень характеризует уровень давления и зависит от состояния пациента, то стадия указывает на максимальный ущерб внутренним органам и меняется крайне редко.


Какое давление признано критическим?

Критическое значение — 180/120 мм рт. ст. Если давление достигает настолько высоких показателей, важно максимально быстро обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Особенно опасна ситуация, когда пациента сильно тошнит, он жалуется на одышку, нарушения зрения и/или речи. В этом случае артериальная гипертензия представляет прямую угрозу для жизни человека, поскольку может привести к инсульту, инфаркту или отеку легких.


Правда ли то, что для гипертоников давление 150/90 — это норма и лечиться не нужно?

Нет, это опасное заблуждение. Если «привычное» давление становится выше 150/90 мм рт. ст., это указывает на развитие гипертонической болезни 2 степени. Даже когда пациент чувствует себя нормально, его внутренние органы испытывают колоссальную нагрузку. Поэтому основная цель лечения — не улучшение самочувствия, а предотвращение инфаркта и/или инсульта и защита от необратимых изменений.


Теперь вы знаете, что артериальная гипертензия — это серьезное, но контролируемое заболевание. Тем более что современная медицина предлагает несколько эффективных стратегий лечения: от коррекции образа жизни до медикаментозной терапии. Главное — вовремя распознать симптомы гипертонической болезни и неукоснительно следовать врачебным рекомендациям.