В первый класс! Советы родителям.

До школы лучше идти пешком – лишняя прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу. До 40% школьников заканчивают учебный день с признаками сильного утомления. Если не ликвидировать это утомление в течение дня, то каждый новый день будет проходить все тяжелее. Учебу необходимо чередовать с полноценным отдыхом.
После школы ребенок должен погулять, поиграть на свежем воздухе. Телевизор в учебные дни допускается 2-3 раза в неделю, не более 30 минут. Наиболее целесообразное время для выполнения домашних заданий – 16-00. Гигиенисты и биоритмологи установили, что в это время наступает подъем работоспособности. Если ребенок не сделал уроки в течение часа, то необходимо сделать перерыв, а потом продолжить занятия. Начинать необходимо с письменных занятий, которые необходимо чередовать с устными. Позанимались 25 минут – сделайте легкую разминку под музыку. Во время занятий очень важна правильная поза: прямое положение корпуса, небольшой наклон головы, линия плеча – параллельно краю стола, предплечья на столе (не висят!), поясница должна опираться на спинку сиденья, ноги – на полу. Убедитесь, что мебель подобрана правильно, по росту: стол должен быть выше локтя ребенка на 2-3 см, а сиденье стула – находиться на уровне колена. Ребенку сидеть и писать трудно, поза малопривычная, рука напряжена. Не заставляйте первоклассника переписывать по нескольку раз одно и то же – уже через 3-4 минуты непрерывного письма ему трудно сохранять правильную позу. Придет время – он всему научится.
Ни за что не ругайте первоклассника, только хвалите! Малейшие улучшения в учебе нужно поддерживать. Замечания, если необходимо покритиковать, нужно делать следующим образом: «Ты мог бы сделать лучше», но никоим образом – «Ты сделал плохо». Ребенок должен учиться с удовольствием, если постоянно подчеркивать его неудачи, то это может привести к неврозу. 

Скачать файл: