Профилактика сахарного диабета.

Сахарным диабетом может заболеть любой человек независимо от пола, возраста, наследственности, телосложения и стиля жизни. Начинается диабет по-разному. Иногда человек буквально за две недели теряет 10 кг веса, пьет по 4-5 л жидкости в день и почти столько же выделяет с мочой. Это значит, что положение довольно серьезное, и лучше обратиться к врачу немедленно.Иногда все те же симптому развиваются постепенно. В течение многих месяцев человека беспокоит сухость во рту, усиленная жажда, учащенное и обильное мочеиспускание, зуд кожи и половых органов. Могут также появиться гнойничковые высыпания на коже и слизистых, развиться пародонтоз, начаться выпадение зубов, снизиться зрение, появиться онемение в нижних и верхних конечностях. Иногда можно ощущать себя полностью здоровым человеком, и только анализ крови выявит высокий сахар.

 Чтобы предотвратить развития сахарного диабета и его осложнений, необходимо уметь прислушиваться к себе и вовремя реагировать на незначительные симптомы. Согласно статистике, очень многие люди, страдающие диабетом, поначалу даже не подозревают об этом. Нельзя оставлять без внимания часто возникающие усталость, апатичность и вялость, переменчивое настроение. Рекомендуется обращаться к врачу при возникновении усиленной жажды и необъяснимом повышении аппетита и любых других подозрительных симптомах.

Важно помнить - визит к эндокринологу и анализ крови на сахар не отнимут много времени, но зато могут помочь сохранить здоровье и даже жизнь.


Для профилактики заболевания необходимо следить за такими аспектами своей жизни как здоровое питание, физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, стрессовых ситуаций и инфекционных заболеваний. Также необходимо контролировать свое самочувствие, регулярно посещать эндокринолога и укреплять иммунитет.

Скачать файл: