Неделя сохранения здоровья легких (21.09.2026 – 27.09.2026)

Индивидуальная профилактика болезней легких включает:

— отказ от курения — важнейший контролируемый фактор риска ХОБЛ и наиболее эффективная мера профилактики;

— вакцинацию: пневмококковая вакцина включена в Национальный календарь профилактических прививок. Кроме этого, лицам из групп риска (пожилым, пациентам с хроническими заболеваниями) рекомендуется одновременная вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции;

— ежегодные профилактические осмотры и диспансеризацию. Даже при отсутствии жалоб необходимо ежегодно проходить базовые лабораторные исследования и флюорографию. Флюорография — ключевой метод выявления туберкулеза и других заболеваний легких, включая ХОБЛ и пневмонию; взрослым рекомендуется проходить ее ежегодно;

— здоровый образ жизни: регулярную физическую активность, полноценный сон, сбалансированное питание, чередование труда и отдыха;

— контроль окружающей среды: при наличии хронических болезней дыхательной системы важно устранить бытовые аллергены и своевременно лечить хронические очаги инфекции;

— защиту от респираторных инфекций: в период подъема заболеваемости избегать мест массового скопления людей, использовать медицинскую маску (менять каждые 2–3 часа), соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра, часто мыть руки, промывать нос изотоническим раствором, регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку.

Скачать файл: