Статьи ГБУ РО "ЦРБ" в Красносулинском районе

Единый ресурс «Про Диабет»

«ПРО ДИАБЕТ» РАСШИРЯЕТСЯ: НОВЫЙ КАНАЛ В ДЗЕН И БОЛЕЕ 50 НАУЧНЫХ СТАТЕЙ ДЛЯ ВРАЧЕЙ Единый ресурс «Про Диабет» - часть первой в России экосистемы для людей с сахарным диабетом и тех, кто помогает им контролировать заболевание.
Здесь только проверенная информация от ведущих экспертов России. Теперь ресурс представлен на новой площадке - Яндекс Дзен Для пациентов: полезный контент в Дзене На канале в Дзене будет публиковаться информация о том, что сопровождает сахарный диабет:
 

В первый класс! Советы родителям.

Ребенок идет в школу…
Первый раз – в первый класс!
Всем родителям хочется, чтобы дети росли здоровые и счастливые, чтобы от школьных нагрузок и стрессов они не растеряли здоровье к окончанию школы. Первые месяцы в школе связаны с большим нервно-психическим напряжением для ребенка. Период адаптации проходит у всех индивидуально, но в среднем первокласснику требуется шесть недель, чтобы приспособиться к новому укладу жизни.
Чтобы период привыкания прошел для ребенка максимально легко, важно задолго до начала учебного года наладить нужный режим.
Родители часто стараются отдать ребенка в первый класс, музыкальную школу и спортивную секцию одновременно, но для него это сильнейший стресс. Желательно, чтобы внешкольные занятия появились у ребенка на второй год обучения или хотя бы через два-три месяца после начала занятий в школе.
Соблюдая режим дня, первоклассник будет хорошо высыпаться, вставать отдохнувшим. Ничего лучше, для активного и ненапряженного восприятия новой информации не придумаешь. Будите ребенка за час-полтора до начала занятий. Отведите 10 минут на зарядку, хорошо, если вы ее сделаете вместе с ребенком. Не все дети любят рано завтракать, поэтому готовьте завтрак из продуктов, которые ребенок ест с удовольствием. Интервалы между приемами пищи должны быть не более трех-четырех часов: завтрак, обед, полдник и ужин.

ПРОФИЛАКТИКА АБОРТОВ!

Сохранение репродуктивного здоровья женщин и обеспечение безопасного материнства – приоритетная задача современной медицины во всем мире.
 Россия на протяжении многих лет занимает одно из ведущих мест по числу абортов, пагубные последствия которых приводят к материнской смертности, нарушению репродуктивного здоровья, бесплодию, не вынашиванию беременности, осложнениям беременности и родов, формированию целого ряда гинекологических заболеваний. Каждый год в мире производится около 53 млн. абортов.
 Наша страна занимает одно из ведущих мест по количеству абортов, хотя их число из года в год уменьшается. В связи с этим предотвращение абортов и их осложнений – одна из главных задач в сохранении репродуктивного здоровья женщины и залог рождения здорового потомства.
 Аборт – это искусственное прерывание наступившей беременности, которое осуществляется медикаментозным или хирургическим путём.
 Официально признано, что аборт – это убийство живого существа. Нежелательная беременность в подростковом возрасте преимущественно заканчивается абортом, что несет за собой серьезные последствия. Даже при самых лучших больничных условиях, когда аборт произведен в клинике опытным специалистом, не исключены последствия для здоровья в результате осложнений. В первую очередь, профилактика абортов заключается в полной и достоверной информации об абортах. Аборт даёт много последствий, являясь тяжёлой биологической травмой.
 Осложнения после аборта бывают ближайшими и отсроченными. Травмируются шейка и тело матки, и это может привести впоследствии к нарушению функции матки, к возникновению нарушений менструального цикла, вторичному бесплодию.

ХОЛЕСТЕРИН В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

Что такое холестерин?
Холестерин - жироподобное вещество, жизненно необходимое человеку. Полностью исключить холестерин из пищи невозможно, даже если Вы соблюдаете диету. Все продукты животного происхождения содержат холестерин, включая яйца, красное мясо и креветки. Но человек потребляет холестерин с пищей часто в большом количестве. Поступая в организм с продуктами питания, холестерин всасывается в кишечнике. Затем он поступает в печень и далее по кровеносному руслу разносится ко всем органам и тканям. Почему высокий холестерин опасен для здоровья? Сам по себе повышенный уровень холестерина не вызывает никаких клинических симптомов и внешних проявлений, поэтому многие люди и не подозревают, что у них в крови его содержание слишком высокое. Когда холестерин повышен, его избыток может откладываться в стенках артерий и приводить к образованию бляшек, которые сужают сосуды - так развивается атеросклероз.

Высокий уровень холестерина и холестерина ЛНП может значительно повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и мозгового инсульта, если у Вас есть один или более из приведенных факторов: > Низкий уровень «хорошего» холестерина ЛВП; > Сахарный диабет; > Курение; > Ожирение; > Малоподвижный образ жизни; > Наследственность, отягощенная сердечно-сосудистыми заболеваниями; > Артериальная гипертония; > Повышен уровень в крови (>3 мг/л) высокочувствительного С-реактивного белка; > Пищевой рацион с высоким содержанием холестерина и насыщенного жира; > Возраст старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин.

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП) ((13.07.2026-19.07.2026)

             К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие. Так, хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.

             Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.

   Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки. Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале. Вакцинация против онкогенных штаммов вируса папилломы человека в подростковом возрасте снижает риски развития рака шейки матки.

Барьерная защита (презервативы) – единственный способ защиты от ИППП при половом контакте. Это также особенно важно в условиях достаточно высокой распространённости ВИЧ.

Всемирный день борьбы с аллергией 8 июля

Во всем мире растет число лиц с аллергическим заболеваниями – аллергическим ринитом, конъюнктивитом, атопическим дерматитом, аллергической бронхиальной астмой, пищевой аллергией и другими.

К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек.

Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Смертность от внешних причин вызывает особую обеспокоенность общества, поскольку в большинстве случаев такие причины являются предотвратимыми, а умершие, как правило, относятся к относительно молодым возрастным группам. 
 В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих категорий: 
• случайных отравлений алкоголем; 
• всех видов транспортных несчастных случаев, включая дорожно-транспортные происшествия; 
• самоубийств; 
• убийств; 
• повреждений с неопределёнными намерениями; 
• случайных падений; 
• случайных утоплений; 
• несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. 

Неделя профилактики зависимости от гаджетов 15-21 июня.

Как отличить здоровое использование гаджетов от зависимости? Когда лайки превращаются в ловушку, а без телефона наступает пустота? Разбираем первые звоночки, цифровой детокс и одну главную привычку, которая поможет сохранить ваши время и нервы:

1. Как отличить здоровое использование гаджетов от начинающейся зависимости?

Здоровое использование гаджетов характеризует способность остановиться самостоятельно, баланс между виртуальной и реальной жизнью, использование гаджета по назначению, отсутствие тревоги или дискомфорта при отсутствии гаджета.

2. Какие первые «звоночки» должны насторожить самого человека или его близких?

Признаки начинающейся зависимости:

◄ Невозможность остановиться и тревога, раздражительность или агрессия при ограничении доступа к гаджету;

◄ Навязчивое желание постоянно использовать гаджет, которое сопровождается ощущением пустоты или депрессии вне цифровой среды.

◄ Патофизиологические симптомы: сухость глаз, головные боли, боли в спине, нерегулярное питание, расстройства сна.

Важно: количество времени, проведённого за экраном, не всегда является определяющим фактором. Например, подросток может проводить 5–6 часов в интернете, но при этом успевать делать уроки, заниматься спортом и хорошо высыпаться — проблемы нет.

Почему именно современные смартфоны и соцсети так сильно «прилипают» к нам с точки зрения психологии? Современные смартфоны и соцсети удерживают наше внимание благодаря комплексу психологических механизмов: каждый лайк запускает выброс дофамина, связанного с ощущением удовольствия и мотивацией. Это создаёт цикл «действие → подкрепление → желание повторить». Кроме того, случайные уведомления и лайки делают подкрепление непредсказуемым, что побуждает проверять устройство чаще и формирует привычку заглядывать в приложение, к этому же побуждает страх упустить важное. Разработчики сознательно используют бесконечную прокрутку; персонализированные алгоритмы (показывают то, что вызывает реакцию); геймификацию (лайки, уровни, достижения); минималистичный интерфейс (снижает когнитивные барьеры). Лайки и комментарии работают как социальное одобрение, что повышает самооценку и укрепляет чувство принадлежности к группе; усиливает зависимость от внешней оценки.

3. Какие ежедневные ритуалы или правила считаются самыми действенными?

◄ Ограничение использования гаджетов за час до сна.

◄ Отсутствие гаджетов в спальне.

◄ Соблюдение регулярного графика сна.

◄ Вечерние ритуалы для расслабления

◄ Использование режима «Не беспокоить». Фокусироваться на ценностях, а не на трендах.

Ключевой принцип профилактики цифровой зависимости: личный пример родителей, чёткие правила и ограничения, цифровое просвещение. альтернативные активности.

Одна из ключевых привычек, связанных с гаджетами, которую можно рекомендовать для профилактики — это ограничение экранного времени. Это помогает снизить риск перегрузки, улучшить концентрацию, сохранить физическое и психическое здоровье, а также восстановить баланс между виртуальной и реальной жизнью.

Родителям о профилактических прививках детям.

Уважаемые родители!

Вам необходимо знать, что только профилактические прививки

могут защитить Вашего ребенка от таких заболеваний, как полиомиелит, дифтерия, коклюш, туберкулез, столбняк, гепатит В, корь, эпидемический паротит (свинка), краснуха.

Чем же опасны заболевания, прививки против которых включены в Национальный календарь профилактических прививок России?

Полиомиелит (или детский паралич) - острое инфекционное заболевание преимущественно, поражающее центральную нервную систему, в первую очередь спинной мозг. Заболевание приводит к развитию параличей, приводящих заболевшего ребенка к инвалидизации.

Острый гепатит В - тяжелое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительным поражением печени. Перенесенный в раннем возрасте вирусный гепатит В в 50-95% случаев переходит в хроническую форму, приводящую в дальнейшем к циррозу печени и первичному раку печени. Чем младше возраст, в котором происходит инфицирование, тем выше вероятность стать хроническим носителем вируса.

Туберкулез - заболевание поражает лёгкие и бронхи, однако возможно поражение и других органов. При туберкулезе возможно развитие генерализованных форм, в том числе и туберкулезного менингита, устойчивых к противотуберкулезным препаратам.

Коклюш - инфекционное заболевание дыхательных путей. Опасным является поражение легких (бронхопневмония), особенно в грудном возрасте. Серьезным осложнением является энцефалопатия, которая вследствие возникновения судорог, может привести к смерти или оставить после себя стойкие повреждения, глухоту или эпилептические приступы.

Дифтерия - острое инфекционное заболевание, характеризующееся токсическим поражением организма, преимущественно сердечно-сосудистой и нервной систем, а также местным воспалительным процессом с образованием фибринного налета. Возможны такие осложнениям дифтерии как инфекционно-токсический шок, миокардиты, моно- и полиневриты, включая поражения черепных и периферических нервов, поражения надпочечников, токсический нефроз.

Столбняк - поражает нервную систему и сопровождается высокой летальностью вследствие паралича дыхания и сердечной мышцы.

Корь - заболевание может вызвать развитие отита, пневмонии, не поддающейся антибиотикотерапии, энцефалит. Риск тяжелых осложнений и смерти особенно высок у маленьких детей.

Эпидемический паротит (свинка) - заболевание может осложняться серозным менингитом, в отдельных случаях воспалением поджелудочной железы. Свинка является одной из причин развития мужского и женского бесплодия, так как вирус может поражать яички и яичники.

Краснуха - представляет большую опасность для беременных, которые могут заразиться от больных детей. Заболевание краснухой беременных очень часто приводит к развитию множественных уродств плода, выкидышам и мертворождениям.

Неделя сохранения здоровья детей (1–7июня).

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаз.

В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, среди них формирование с раннего детского возраста здорового образа жизни и принципов самосохранения здоровья.

В семье формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Для каждого ребёнка главным примером являются родители. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребёнком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью.