Статьи ГБУ РО "ЦРБ" в Красносулинском районе

Праздничный запой: выход есть!

Длинные новогодние праздники – время отдыха от суровых рабочих будней и… запоев. По данным Госкомстата, в группу риска входит каждый десятый взрослый россиянин. Впрочем, шанс остановить алкогольный марафон все-таки есть, главное – им воспользоваться.

Как отказаться от алкоголя в праздники?

Впереди череда праздников и нерабочих дней. Врачи обеспокоены предстоящим наплывом пациентов в больницы и поликлиники. Почему праздники всегда сопровождаются увеличением частоты сердечных приступов, гипертонических кризов, приступами аритмии, травмами, острыми желудочно-кишечными проблемами?

Потому что мы наконец-то разрешаем себе немного отдохнуть. Но тут возникает одна большая проблема: нам знаком только один способ отдыха и расслабления. Это употребление большого количества алкоголя и вкусной еды.

Неделя ответственного отношения к здоровью

С 09 по 15 декабря 2024 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

Эта инициатива направлена на пропаганду здорового образа жизни, активного укрепления своего организма и поддержания физической формы. Мы призываем каждого человека обратить внимание на свое здоровье и заняться здоровым образом жизни.

Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря) (25.11. -1.12.)

Благодаря активной просветительской работе, сегодня сложно представить современного человека, который никогда не слышал о терминах «ВИЧ» и «СПИД». Тем не менее среди населения бытует множество мифов и стереотипов, которые подвергают опасности многих людей. Самые популярные из них: «ВИЧ меня не коснется», «ВИЧ передается через рукопожатия, объятия, через предметы в общественных местах», «ВИЧ – это приговор». Человек, обладая недостоверной информацией, значительно подвергает себя опасности и дискриминирует людей с ВИЧ-положительным статусом.

Борьба с антимикробной резистентностью

Антибиотикорезистентность (нечувствительность или устойчивость возбудителей инфекционных заболеваний к назначенным антибиотикам) — тема, которая волнует сегодня не только медицинское сообщество, но и все человечество.

Все больше инфекционных заболеваний (пневмонию, туберкулез, гонорею, сальмонеллез) становится труднее лечить из-за снижения эффективности антибиотиков. Устойчивость к антибиотикам — естественное явление. Однако неправильное использование антибиотиков людьми и их неправильное введение животным ускоряют этот процесс.

Cтресс

Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
По данным ВОЗ, инсульт является причиной смерти 6,7 миллиона человек в год во всем мире, и уступает лишь ишемической болезни сердца. В большинстве стран мира инсульт врачи относят к наиболее распространенным причинам неврологических расстройств, приводящим к разной степени инвалидизации, а значит и нетрудоспособности. В России к труду после перенесенного удара возвращается не более 20% больных, причем одну треть заболевших инсультом составляют люди трудоспособного возраста. В последнее время инсульт в России перестает быть диагнозом лишь пожилых людей, врачи все чаще фиксируют это заболевание не только у 25-30-летних россиян, но и у детей.

ТОП продуктов для поднятия настроения

Неудачи в жизни, стрессовые    ситуации и просто плохая погода на улице могут стать причиной возникновения плохого настроения. Такое случается время от времени с каждым из нас и это нормально. А вот постоянная «черная полоса» в мыслях – повод задуматься над тем, чтобы стимулировать выработку «гормонов радости».

Итак, что же такое «гормоны радости и счастья»? Ученые выяснили, что именно эндорфины, серотонин и энкефалины ответственны за наше настроение. Ученые спорят о их роли и праве называться «гормонами счастья», но все схожи в одном - повышение уровня этих гормонов сопровождается улучшением психофизиологического статуса, повышением настроения, снижением утомляемости, повышением сопротивляемости внешним и внутренним стресс-факторам.

Сбалансированное питание поможет организму нормально функционировать, наладить работу нервной системы, и тем самым оптимизировать выработку «гормонов счастья».

Лидеры в списке «радостных» продуктов – горький шоколад (а точнее какао-бобы в его составе), бананы, груши и изюм.

КАК УКРЕПИТЬ И СОХРАНИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

В соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения под психическим здоровьем следует понимать состояние благополучия, при котором человек может полностью раскрыть свои возможности, преодолевать тревожное состояние, работать с полной отдачей и оказывать позитивное влияние на окружающих людей.

На важность психического здоровья указывает принятое Всемирной организации здравоохранения определение здоровья: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».

Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья

Во всех регионах нашей страны организованы и работают Центры здоровья для взрослого населения и Центры здоровья для детей на бесплатной основе. В Ростовской области функционирует 21 Центр здоровья, из них 9 для детей.